Эффекты голодания. Без голодания.
5 дней по специальному протоколу питания: сбалансированная еда, вкусное меню и моя поддержка в чате.
Чтобы немного разгрузить привычный пищевой сценарий, почувствовать тело и увидеть изменения в весе и объёмах.
Ты не разучилась себя контролировать.
Ты просто устала себя контролировать.
Ты ведь всё знаешь.
И всё равно иногда происходит:
↓«Сегодня я молодец»
↓«Ну ладно, один кусочек»
↓«Бля, уже всё равно сорвалась»
↓переела
↓чувство вины
↓«С понедельника начну заново»
Проблема не всегда в знаниях.
И точно не всегда в силе воли.
А что, если не контролировать себя ещё сильнее, а на пять дней изменить саму систему питания?
Что происходит за эти 5 дней?
Пять дней специального рациона с ограниченной калорийностью и выверенным соотношением нутриентов. Не голод. Не подвиг. Протокол.
Ты ешь каждый день, но по специальному рациону с ограниченной калорийностью и определённым соотношением нутриентов.
Организм получает метаболические сигналы, похожие на те, что возникают при голодании.
При этом:
- не надо голодать на воде
- не надо жить на силе воли
- не надо считать каждый грамм
Еда есть. Протокол есть. Ты просто проходишь 5 дней.
5 дней. Реальные результаты.
Результат индивидуален и зависит от исходных параметров организма.
5 дней. Реальные результаты.
Результат индивидуален и зависит от исходных параметров организма.
Это не просто меню.
За 3 500 ₽ ты получаешь:
- 5 дней готового FMD-протокола
- готовые меню и рецепты
- граммовки и калорийность
- список продуктов
- закрытый чат участников
- мою поддержку все 5 дней
- рекомендации по выходу
Тебе не нужно разбираться в протоколе. Я уже всё собрала.
Тебе остаётся только пройти эти 5 дней.
Никакой самодеятельности с дозировками. Никаких «а может, сегодня чуть больше». Всё решено за тебя.
Подходит, если хочется:
Подходиткогда
- попробовать FMD без самостоятельных экспериментов
- немного разгрузить питание
- увидеть изменения в весе и объёмах
- снизить пищевой хаос
- пройти протокол с поддержкой
Не подходитесли
- беременность и ГВ
- возраст до 18 лет
- недостаточная масса тела
- расстройства пищевого поведения
- диабет 1 типа и ряд заболеваний / состояний
Если есть хронические заболевания или лекарства — участие согласовать с врачом.
Пять дней.
Еда каждый день. Новый метаболический сценарий.
Старт · 28 сентября
После старта присоединиться уже нельзя.